Bienestar ¿Cómo lograrlo? – Introducción

Todas las acciones que realizaremos, tienen un solo objetivo, lograr el bienestar para nosotros y para las personas que están alrededor nuestro.Bienestar

De nada sirve que tengamos dinero suficiente y buena salud física, si anímicamente no estamos bien.

Nuestro estado de ánimo afecta a quienes nos rodean y si nuestro estado negativo, convierte nuestra vida y la de nuestros seres queridos en un infierno.

Cualquiera que haya pasado por un estado de ansiedad, depresión, preocupación o ira, sabe que esto es así.

En esta sección veremos contenidos que nos servirán para eliminar o disminuir esos estados negativos que tanto daño nos hacen.

¿Cómo obtendremos bienestar?

Bienestar

Estudiando nuestra manera de ver la realidad que nos rodea y cómo esa visión nos afecta.

Aprenderemos a estar atentos a nuestros pensamientos, sentimientos y acciones.

Así podremos identificar los eventos y las personas con las que se manifiestan ciertos estados de ánimo, tanto negativos como positivos.

Una vez identificados, analizaremos cuáles de esas situaciones o relaciones resultan útiles y cuales no.

Después trabajaremos para modificar nuestro punto de vista sobre cada situación y/o persona  (aplicaremos la comprención) y así cambiaremos nuestro estado de ánimo cuando se presente una situación similar o tengamos que tratar nuevamente con aquel individuo.

Debemos comprender que hay eventos que no está en nuestras manos cambiarlos, lo que si podemos es modificar nuestro estado interior en lo que se refiere a dicho evento.

Haciendo esto, modificando nuestra relación con las circunstancias, comenzaremos a tener estados de ánimo y pensamientos correctos en cada situación, los que nos traerá como consecuencia paz interior, bienestar.

¿Qué haremos en esta sección?

Crearemos audio libros, escribiremos artículos y compartiremos contenidos de otros autores, para que cada uno vaya viendo que le resulta útil para la tarea.

De las tres secciones principales del blog (Salud, dinero y bienestar) esta es la más difícil de todas.

Nos pueden pedir cualquier cosa, menos que hagamos el esfuerzo corregir nuestros defectos, vicios y errores.

Y es justamente ese trabajo el que nos permitirá lograr la verdadera Riqueza.

Conclusión

Con esta sección completamos las tres partes fundamentales de este blog.

Por cuestiones didácticas tendremos que crear subsecciones pero nunca debemos olvidar que nosotros somos una individualidad que siente y piensa. Y en función de ello, actúa.

Es tu tarea hacer el esfuerzo de integrar todos los contenidos en un estilo de vida que te acerque cada día a tu vida ideal.

Si quieres empezar tienes que aprender a Suprimir las preocupaciones y disfrutar la vida. Haz click en el link, estoy seguro que te va a interesar.

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Un saludo

Daniel

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