Archivos de categoría: Salud

Salud ¿Que hacer para tenerla?- Introducción

La salud es la riqueza más grande del ser humano. Y por eso debe ser nuestra prioridad. Lo primero que voy a aclarar es que no soy médico. Todos lo que comparto, son  contenidos que me resultaron interesantes y en muchos casos, aplicándolos en mi mismo o en mi familia dieron resultados positivos. Eso no quiere decir que tú obtengas los mismos resultados. Así que no hagas absolutamente nada, sin consultar a tu médico. Me desligo de cualquier responsabilidad derivada del uso de los contenidos compartidos, repito, no soy un profesional de la salud. Aclarado este punto paso a contarte sobre esta sección. En ella iré levantando videos, audio libros […]

Medicina Natural al Alcance de Todos

Sobre Medicina Natural al Alcance de Todos En esta entrada les dejo el audiolibro “La Medicina Natural al Alcance de Todos” de Manuel Lezaeta para que lo lean o escuchen cuando necesiten. Es una lectura que debemos tener si queremos mantener y recuperar la salud. Libros de medicina natural hay muchos. Yo elegí este porque es el que llegó a mis manos y porque he usado varias de las técnicas descritas en el con buenos resultados. Como no me canso de decirlo, siempre consulten con su médico antes de llevar a la práctica cualquier técnica. Sobre Manuel Lezaeta Según el mismo autor cuenta, el conoció al padre Tadeo, y con […]

Ejercicio Físico – Una forma de estar bien

Ejercicio físico – 2 beneficios Hola chicos y chicas, esta semana quiero compartir con ustedes un artículo sobre el ejercicio físico. Todos sabemos, o casi todos, que hacer ejercicio físico es fundamental para mantener la salud y sentirnos bien. Es decir que hacer algo de gimnasia nos beneficia doblemente. 1 – Aumenta los latidos de nuestro corazón y permite el cambio total de oxigeno  de nuestros pulmones, promoviendo de esta manera, la eliminación de toxinas que de otro modo contaminan nuestro cuerpo. 2 – Activa todo nuestro sistema hormonal, logrando entre otras cosas, que tengamos una sensación de bienestar gracias a la generación de endorfina. El problema es que a […]